DK Gym
BLIV MEDLEM
KOSTPLANLÆGNING
DK Gym
KOSTPLANLÆGNING

KOSTVEJLEDNING & PERSONLIG TRÆNING

For at kunne give dig den bedste vurdering og skræddersy dit forløb præcist, stiller vi et par hurtige spørgsmål om din hverdag.
Det tager under 2 minutter 👇

Vores forløb tilpasses 100 % dig — uanset om du søger personlig træning, kostvejledning, eller en kombination af begge.

Hvad kan vi hjælpe dig med?

Vælg det, der passer bedst – det hjælper os med at forstå, hvad du ønsker at opnå.

Lidt om dig selv

Vælg køn, alder, højde & vægt– det hjælper os med at lære dig bedre at kende.

Din fysiske aktivitet

Her vil vi gerne vide, hvor meget du træner – ikke hvordan dit arbejde ser ud. Det spørger vi om senere.

Din fysiske aktivitet

Hvor hård er din træning som regel?

Din fysiske aktivitet

Hvordan vil du beskrive dit arbejde og daglige bevægelse?

Din fysiske aktivitet

Hvor mange skridt går du typisk om dagen (i gennemsnit), og hvor mange timers søvn får du?

Kost og præferencer

Er der noget, vi skal tage hensyn til i din kost?

Afslutning og kontakt

Hvad ønsker du primært hjælp til?

vælg center
HERNING
GRINDSTED
vælg center
HERNING
GRINDSTED